2015-02-23 ■ 栄養に関する学術誌『The British Journal of Nutrition』に発表された研究で、被験者を1日3食と6食のグループに分けて追跡したところ、摂取カロリーと栄養価の総量が同じならば、代謝量も変わらないとわかったそうです。朝食を摂ることで代謝が良くなる? 実験の結果全く根拠がないと判明 - ライブドアニュース